大学に入学して間もなく
バスケの練習中に右膝を痛めた
病院に行かず 暫く休んでいると痛みが無くなり
また 練習再開、、、、そして、、また膝を捻り❗️
暫く休んでまた再開、、
そして、、、、また‼️
これを4回繰り返した 😰
どうして病院に行かなかったのか、、？
整形外科が嫌だった！ まぁ怖かったのかもしれない
そして 結果的には 地元に帰省して
針治療に通った、、、、
その古傷が とうとう今高年齢になって
毎日 悩ませている
自粛自粛で なるべく外出を控えているせいか
身体がナマりにナマって、、、筋力落ちまくり
膝に加えて 腰 そして足の指まで、、、
歩けるけど 痛い❗️
そして 昨日 痛みを堪えて ストレッチをしてみた
痛みで固まっていた筋肉が 少しほぐれて楽になってきた
ずっと スマホを手に座り続けた時間
これを 少しストレッチの時間に変えて行こう
痛みを抱えながらの ストレッチはキツいけど
真我の実践 真我の和解 真我の拡散 を
唱えながらすると ぜんぜん違う事が分かる
痛みに気持ちが向かず
この真我の実践 真我の和解 真我の拡散と言う言霊は
宇宙の大きなエネルギーに向かって行くような感覚になり
ストレッチ効果が高まると感じた❣️
真我の実践
真我の和解
真我の拡散
この奇跡の言霊を 唱えながら
今日もスタートしていきます
佐藤先生のお陰様の毎日です🙇♀️涙
有難うございますm(__)m💓
